Golf - Stages Perfectionnement
Maroc4Sports.com | La rédaction
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Stages perfectionnement - Apprendre à casser la barre des 90 et 80 :
Jour 1 :
- 45 Minutes autour du green :
Vérification des bases, techniques des différentes forme de petit jeu, définition du plan de travail, mécanique du geste et exercices.
- 45 Minutes sur le practice :
Analyse des lacunes sur les différents coups de golf, définition des priorités et du plan de travail.
- 90 Minutes d'analyse vidéo :
Analyse du plein swing, petit jeu et putting sur ordinateur.
Jour 2 :
- 120 Minutes autour du green :
Travail sur l’approche roulée, approche levée et mise en situations, putting.
- 60 Minutes sur le practice :
Correction du swing et travail sur les coups de 25, 50 et 75 mètres.
Jour 3 :
- 120 Minutes autour du green :
Travail sur l’approche levée, sortie de bunker et mise en situation, putting.
- 60 Minutes sur le practice :
Correction du swing et travail sur les coups de 75, 100, 125 et 150 mètres.
Jour 4 :
- 90 Minutes autour du green :
Travail sur la sortie de bunker et putting.
- 90 Minutes sur le practice :
Correction du swing et mise en situation sur les coups de 25, 50, 75, 100, 125, 150 mètres et mise en jeu.
Jour 5 :
- 45 Minutes autour du green :
Echauffement entre le practice, petit jeu et putting.
- 9 trous avec le Pro :
Mise en pratique situation réelle, explication technique, tactique et stratégique de jeu + mise en pratique.
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